Mindegy, hogy
Fent vagy lent, előre vagy hátra, jobbra vagy balra.
Mindegyiket Yi-vel,
Ne csak a formát kövesd.
A kínai gondolkodás szerint kétféle elme van. Az egyik a Xin (szív), azaz az érzelmekkel átitatott elme, a másik a Yi, a bölcsességet hordozó elme. Az érzelmekkel átitatott, azaz a yang-elme olyan mint a majom: ide-oda ugrál, állandóan mozog, változik, könnyen kerül felfokozott állapotba, az érzelmek befolyásolják és szórakoztott. A bölcsesség-elme viszont yin típusú, és úgy viselkedik mint a gyeplőn tartott ló: ereje hatalmas, mégis irányított. Ha rosszindulatottal találkozunk, bölcsesség-elménk megfontolt belátásával próbáljuk irányítani a helyzetet, ne az érzelmi elmével. Lássunk a felszín mögé, vegyük észre a valódi mozgatórugókat! Ilyenkor soha ne engedjük, hogy érzelmeink eluralkodjanak rajtunk, mert ha az indulatok irányítanak, elveszítjük a testünk és a szellemünk fölött is az uralmat. Ha viszont az érzelmek nem uralkodnak el az elménken, akkor nyugodtak vagyunk, és tiszta fejjel, helyesen ítélünk. A feszültségmentességet úgy érjük el, hogy megtartjuk a test középpontját és ellazítjuk az izületeinket. Ilyenkor a test és az elme összpontosul, a gondolatok nem zavarodnak össze, és nem szóródnak szét.
részlet dr.Yang Jwing-Ming: A legendés mesterek Taiji-titkai c. művéből