Nagyon fontos végrehajtani a nyitást és a zárást a testben. Ez olyan, mint az összehajtása, kihajtogatása egy darab papírnak. A nyitáshoz és a záráshoz használnod kell a mellkast és az alhasat. Használnod kell a test minden részét, a csípőt, térdeket, a karokat és a hátat is ugyanúgy. A kezek nyitnak és zárnak, és még a figyelem is részt vesz ebben a folyamatban. A nyitás és zárás a chen stílusú taiji egyik legfőbb jellegzetessége. Más taiji stílusokban is előfordul, de ott nem olyan látványos, nyilvánvaló, mint a chen stílusnál.
2018. szeptember 25., kedd
A chen taiji alapelvei 9.
A nyitás és a záras keresése a mellkas és a has egymásra hajtásával.
Nagyon fontos végrehajtani a nyitást és a zárást a testben. Ez olyan, mint az összehajtása, kihajtogatása egy darab papírnak. A nyitáshoz és a záráshoz használnod kell a mellkast és az alhasat. Használnod kell a test minden részét, a csípőt, térdeket, a karokat és a hátat is ugyanúgy. A kezek nyitnak és zárnak, és még a figyelem is részt vesz ebben a folyamatban. A nyitás és zárás a chen stílusú taiji egyik legfőbb jellegzetessége. Más taiji stílusokban is előfordul, de ott nem olyan látványos, nyilvánvaló, mint a chen stílusnál.
Nagyon fontos végrehajtani a nyitást és a zárást a testben. Ez olyan, mint az összehajtása, kihajtogatása egy darab papírnak. A nyitáshoz és a záráshoz használnod kell a mellkast és az alhasat. Használnod kell a test minden részét, a csípőt, térdeket, a karokat és a hátat is ugyanúgy. A kezek nyitnak és zárnak, és még a figyelem is részt vesz ebben a folyamatban. A nyitás és zárás a chen stílusú taiji egyik legfőbb jellegzetessége. Más taiji stílusokban is előfordul, de ott nem olyan látványos, nyilvánvaló, mint a chen stílusnál.