Középponti kiegyensúlyozottság.
A test központi tengelyét a gerinc képezi. Helyes testtartás esetén ennek a tengelynek a csúcsán helyezkedik el a „Bai hui”, alsó végén pedig a „Huiyin” pont. Ez az
egyenes vonal teremti meg a középponti egyensúlyi „Qi”-t. Ez lehetővé teszi,
hogy a szellem a fej tetejére költözzön.
A mozgás
során a „Qi” kiáramlik a „Dantian”-ből, a nyugalomban pedig visszatér oda. A
klasszikusok azt mondják, amikor a „Dantian”-be lélegzel, a „Qi” hozzátapad a
háthoz. A „Wuji” alatt gyakorolhatod az „Ég utáni és az Ég előtti” légzést, de
a forma gyakorlása közben ne tartsd a figyelmed a légzésen. Csak figyelj a
szándékra. Amikor a szándékod megérkezik valahova, a „Qi” követni fogja. Néhány
ember a légzésére figyel, amikor a formát csinálja, és ezért a „Qi”-jük
akadályozottá válik. Minden egyes mozdulat végén a legfontosabb dolog, amit
tenni kell, hogy lazítsunk el. Középpontosítsd a tested és ne hajlítsd el a
test tengelyét. Ez megmenti a „Qi”-det.